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爪がスプーンのようにへこんでいる
爪の先端部分がくぽんでくるか、爪甲がスプーンのようにへこむ場合は、第一に鉄欠乏性貧血が考えられます。

*鉄欠乏性貧血
鉄分が不足して、血液中のヘモグロビンをつくれなくなったために起こる貧血です。一日に必要な鉄分は一蒼ですが、女性の場合は、月経で一回につき20〜40mgの鉄分が使われます。そのため鉄分を意識して摂取しないと、女性は鉄欠乏性貧血になりやすいのです。でも、鉄剤を服用すればなおります。また、子宮筋腫などによる出血が原因という場合もあります。食事に注意しているのに、このような症状がみられるなら一度、婦人科を受診して原因を確かめましょう。


酸、アルカリなどの強い洗剤を使った場合も、爪がスプーンのようにへこむことがあります
素手ではなくゴム手袋などを着用しましょう。この場合も鉄剤の服用が有効です

職業上、指先に強い力を加える仕事を続けると、爪がひらたくなったり、へこんできたりします。
作業をセーブするとだんだんもとに戻ります。

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